Сейчас многие родители помимо организации новогоднего застолья заняты и организацией детского отдыха в предстоящие каникулы. Некоторые стремятся поставить чадо на горные лыжи, сноуборды, коньки. И.о. заведующего отделением травматологии и ортопедии Краевой детской клинической больницы (КДКБ), оперирующий врач-травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Алексей Белокрылов дал рекомендации и напомнил о соблюдении мер безопасности в период сезонного травматизма.
Одна из самых распространенных причин детского травматизма в зимнее время катание на тюбингах. В среднем 2-3 человека в неделю обращаются в медучреждения за помощью. Больше всего травм происходит во время столкновения. От этого травмируются нижние конечности, голени, стопы, бедра, шейка бедра. Реже происходят травмы рук, локтевых суставов, перелом костей предплечья, вывихи.
При использовании ватрушек важно соблюдать простые правила:
кататься на тюбинге надо тогда, когда никого нет внизу, нет деревьев и других механических препятствий;
необходимо контролировать путь движения и соблюдать скорость;
запрещено катание паровозиками сразу с несколькими людьми.
Если нет возможности соблюдать вышеуказанные условия и кататься на специально отведенных для тюбинга площадках, воздержитесь от этого вида зимнего отдыха.
Горные лыжи и сноуборд укрепляют мышцы стоп, легкие, формируют вестибулярный аппарат, координацию, а это лучшая профилактика плоскостопия. Развиваются не только ноги, но и другие группы мышц (спины, рук, ягодиц и др.), при катании они задействованы по максимуму.
Время начала обучения ребенка горнолыжному спорту или сноуборду подбирается индивидуально, необходимо учитывать психологическую и физическую зрелость, готовность и желание включиться в процесс. Ни в коем случае не экономить на оборудовании и учебных курсах, это травмоопасные виды спорта, проводить обучение ребенку должен профессионал.
Взрослые, находящиеся рядом, должны уметь оказывать первую помощь. Что делать?
Оценить состояние ребенка, проанализировав его жалобы, присутствие видимой деформации. Если малыш не может пошевелить конечностью, рыдает, жалуется на что-то, это зачастую воспринимается как ушиб: поболело и в течение нескольких часов прошло, но через день, два, в некоторых случаях и через 3 боль сохраняется, и ребенок, например, избегает использование руки или бережет другую конечность. Это не всегда следствие перегрузки, причиной может быть и механическое воздействие. Бывают такие переломы без смещения, которые без рентгеновского снимка диагностировать невозможно, чадо более менее шевелит рукой, но полной функции нет это обычно поднадкостничные или незавершенные переломы, переломы вколоченные или с незначительным смещением.
Если есть малейшее подозрение на серьезность сложившейся ситуации следует незамедлительно обратиться в травмпункт по месту жительства, если есть явные признаки деформации: перелом, открытая рана, то вызвать бригаду скорой помощи, и она уже примет решение о маршрутизации, доставит в специализированное учреждение. В первую очередь следует создать покой поврежденной конечности, ни в коем случае не проводить манипуляций с ребенком, не пытаться что-то самостоятельно вправить, не трогать до осмотра.
Что касается коньков, избегайте катания на водоеме. Оно всегда должно проходить на льду, который прошел надлежащую проверку. Подберите ребенку специальные средства защиты наколенники и шлем, а перед посещением катка проверьте исправность коньков. Подбирайте их по размеру ноги. На льду важна предельная внимательность, никаких гаджетов перед глазами, на нем могут быть трещины и выбоины. Если падения не удалось избежать, нужно постараться как можно скорее подняться и отойти в сторону, чтобы не мешать другим катающимся. Не катайтесь на большой скорости, держите дистанцию по отношению к другим посетителям катка, чтобы в экстренном случае избежать столкновения.
Безопасного всем отдыха!
Добавить комментарий